Aug 25,2022 14:49 PM
苏州
By 上海比莱
一到618、双十一、双十二、年货节的时候，抗老精华就卖得特别好。很多人都会问欧莱雅的黑精华好不好，SKII神仙水真的能抗老化嘛？雅诗兰黛小棕瓶怎么用？抗老精华有什么推荐... ...但是对于抗老化到底是怎么回事，却并不清楚，只能人云亦云随大流下手，结果浪费了钱钱到手的精华却没有效果。今天来给大家讲讲抗老精华的干货知识，帮大家理清抗衰老护肤到底要怎么做？如何才能够更高效、更省钱、更安全地达到抗老化的目的。如何才能够在各种大促的时候花更少的钱买到更好的抗老产品。
文章脉络：
1.皮肤的衰老是怎么回事
2.抗衰老要怎么做
3.抗老化成分分类和各自的功效
4.抗老化产品推荐
本文将尽量以精简、大白话的形式给大家做科普，文章简单易懂一看就知道怎么做了。
现代科学认为，皮肤衰老的原因主要分为外因和内因。
外因：紫外线、吸烟、油烟、热应激、环境污染、生活压力等都会损伤DNA，DNA损伤后没有及时得到修复又没有凋零的话，就会损伤细胞，从而导致衰老。
内因：细胞代谢自身会产生氧自由基，氧自由基会引起DNA的损伤。虽然人体本身具有一定的防卫和修复机制，细胞会有效地修复损伤的DNA。但随着年龄的增长，修复的速度跟不上损伤的速度，皮肤就会出现衰老的症状。
所以归根结底，肌肤的衰老在于外界因素加速损伤DNA以及机体本身的DNA老化损伤，所以抗老化的方式也是从这两个方面来入手的。
抗氧化：
外因损伤DNA，实际上是通过焕活氧自由基来完成的，同样的，细胞自身也会产生氧自由基。氧自由基会掠夺正常细胞分子的电子，让分子表达出现异常，从而导致DNA的损伤。
目前抗氧化的主要方式，是通过一些容易被氧化的成分，来跟氧自由基结合，阻止氧自由基去祸害正常的分子，从而阻止肌肤氧化的发生，进而阻止肌肤的加速老化。
抗糖化：
我们体内多余的葡萄糖分子粘到蛋白质分子上面，引起蛋白质分子的变性，成为糖化蛋白质，简称AGEs，这就是糖化。
蛋白质本身就是支撑皮肤弹性的重要部分，一旦变性，胶原蛋白和弹力纤维就会硬化、断裂，皮肤就塌下来了，从而出现了皱纹、下垂...
抗糖化：
我们体内多余的葡萄糖分子粘到蛋白质分子上面，引起蛋白质分子的变性，成为糖化蛋白质，简称AGEs，这就是糖化。
蛋白质本身就是支撑皮肤弹性的重要部分，一旦变性，胶原蛋白和弹力纤维就会硬化、断裂，皮肤就塌下来了，从而出现了皱纹、下垂...
现在的抗糖化成分，主要从两个方面来预防糖化：
①、预防AGEs的产生
跟抗氧化成分类似，通过跟葡萄糖的结合来保护蛋白质，避免蛋白质糖化变硬。代表成分肌肽。
②、逆转AGEs
让AGEs逆转，让变性的蛋白质变回正常的蛋白质。这个就很厉害了，一般的成分做不到，代表成分脱羧肌肽。
另外日常生活中减少摄入糖分的数量也是可以帮助抗糖化的。
氧化和糖化是互相促进的
AGEs会促进氧自由基的生成。反过来氧自由基又会促进糖化的过程，两者互相促进，所以抗糖化和抗氧化通常需要一起做，才会有更好的效果。
肌肤出现皱纹、下垂的一个重要特证是肌肤胶原蛋白的含量减少了（被消耗了自身又产生不及时），所以抗老化的一个方式，是促进肌肤胶原自我新生。
这个应该都科普烂了，大家都比较了解这个点了，原理就不详细说了。
目前促进胶原自生的方式，主要是唤醒成纤维细胞，刺激弹性蛋白基因的表达，从而促进胶原蛋白的合成。
促进DNA修复，我们前面说过了，肌肤的衰老是DNA损伤修复不过来了，所以通过成分来修复DNA可以避免肌肤衰老。这个成分目前来说都掌握在大公司手里，比如SKII的核心成分二裂酵母发酵产物溶胞物，比如雅诗兰黛独家的各种DNA修复酶。
这种方式主要针对的是动态纹/表情纹。通过干扰神经末梢，释放乙酰胆碱对肌肉的控制，从而改善动态纹。这种方式通常是短时间内的，不彻底的改善。
常见的成分是蛇毒肽，医美用的肉毒素也是这类产品，侵入式治疗效果更明显，对肌肤的伤害也更大。
维生素类：Vc及Vc衍生物、Ve、Vb3（烟酰胺）、Va（A醇）、Vb5（泛醇）、Vb6（吡哆素）
辅酶Q10、艾地苯、谷胱甘肽、依克多因、虾青素、EUK-134、富勒烯、麦角硫因、海茴香提取物
多酚类（白藜芦醇、绿茶提取物、葡萄籽提取物等）
阿魏酸、硫辛酸、没食子酸
维生素是目前应用最广泛的抗氧化成分。经典的VCEF搭配，VC+VC+阿魏酸，可以稳定VC和VC，将抗氧化作用得到最大化的提升。
Vb3烟酰胺，这个不用多解释了，他不仅是美白成分，更是强大的抗氧化成分。
Va（A醇）不仅可以促进胶原新生，而且也是一个强抗氧化成分。
辅酶Q10、艾地苯、依克多因、EUK-134、麦角硫因是目前比较火的抗氧化成分。
肌肽、脱羟肌肽、合欢树皮提取物、精氨酸PCA、诃子果提取物、丹参叶提取物、蓝莓提取物
肌肽是最经典的抗糖化成分了，在不少的抗糖化产品中都能够发现它。0.2%就能够起效。
脱羟肌肽不仅可以保护蛋白质不变形，而且可以将糖化后的蛋白质逆转回正常的蛋白质，这个就很厉害咯。
视黄醇（A醇）、多肽、玻色因、酵母类、果酸类
A醇，目前非常火的抗老化成分，他的功效其实特别多，主要在于
促进角质代谢
增加真皮层厚度和弹性
促进胶原蛋白产生
抑制皮肤炎症（就是前面说的抗氧化了）
要注意的是A醇的刺激度往往比较大，敏感肌不大建议使用。
多肽
多肽的种类其实有非常多，促进胶原生成的方式也不同。
信号肽：主要通过给纤维细胞发送信号，刺激合成更多的胶原，核心代表棕榈酰五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰六肽、棕榈酰五肽-4等等。
运输肽：通过将皮肤所需要的营养物质运送到需要的地方，来发挥抗老化的功效，促进胶原的生成，核心代表：蓝铜胜肽。
多肽通常都比较温和，敏感肌也可以尝试使用，而且见效比较快，价格也比较低廉，是目前运用得非常广泛的抗老成分。
玻色因
玻色因，化学名：羟丙基四氢吡喃醇，欧莱雅的专利成分，他的主要功效是促进表皮和真皮胶原蛋白的合成，紧致表皮和真皮的链接。玻色因可以说是非常地温和，对皮肤基本上没有伤害，但是也要看到他的价格非常昂贵，而且低含量下见效比较慢。所以通常来说还是贵妇才用得起好的玻色因产品。
果酸类
高浓度的果酸，不仅可以促进胶质细胞的代谢，更可以刺激胶原蛋白的新生。不过高浓度的果酸也会刺激皮肤。好在的是目前有部分的果酸，高浓度下温和度也很不错，比如乳糖酸、葡萄糖酸内酯。
酵母类
大名鼎鼎的SKII神仙水核心成分二裂酵母，他主要是通过对紫外线照射后的DNA修复来达到抗衰老的目的，同时它也能够抵抗肌肤光老化。
另外雅诗兰黛的乳酸杆菌发酵物、微球菌裂解物等成分也属于酵母类修复DNA成分
乙酰基六肽、蛇毒肽
前面说过了，就不再解释了。
这么多的抗老成分、这么多的抗老化方向，我们应该怎么选择成分和产品呢？
基本上来说，我们抗衰老，需要遵循的是早C晚A的原则，也可以说是白天防护夜间修复的原则。
日间抗衰老精华，主要以抗氧化和抗糖化为主，目的在于预防老化。可以选择以艾地苯、肌肽等成分为核心的双抗产品，也可以选择经典的VCEF搭配产品。也可以选择二裂酵母类来预防光老化.日间精华可以搭配美白精华使用，效果更佳。
夜间抗衰老精华，主要以修复为主，目的在于刺激肌肤自我修复，抵抗来自白天的老化损伤。可以选择以A醇为核心，搭配多肽的产品，或者是玻色因产品。
日间精华：双抗精华、VCEF精华、二裂酵母精华
夜间精华：A醇精华、多肽精华、玻色因精华
要注意的是，这些成分并不一定是单独使用的，通常会做复配以达到更好的效果。所以介绍产品的时候会互相穿插。
这款精华分为日夜双重精华
日间精华：白桦树汁提取物、二裂酵母发酵产物溶胞产物、乳酸杆菌发酵产物。日间精华走的是强抗氧化以及抵抗光老化、修复光老化导致的DNA损伤的路子。两个核心成分的含量都非常高，添加量很有诚意。
夜间精华：白桦树汁提取物、视黄醇、富勒烯、乙酰基六肽-8、玻色因。夜间精华走得是强抗氧化+促进胶原自生的路子，同时带有一定的疏松表情纹让皱纹得到即时减轻的效果。
透真这款产品，采用的是次抛瓶的形式，成分的活性会更高而且不需要添加过多的防腐剂，适合30+抗老化使用，对抚平细纹的效果会更加明显。
透真也是非常知名的国产品牌了，他家的产品还是值得蛮信赖的。
这款是非常经典的抗氧化抗糖化精华。核心成分：虾青素、麦角硫因、依克多因起到强力抗氧化的作用，同时添加了脱羟肌肽、丹参叶提取物，不仅阻止抗糖化而且可以逆转糖化。
另外，他还添加了一部分的乳酸菌发酵溶胞产物和酵母提取物，来帮助修复损伤的DNA；牛磺酸、三肽-1等成分来刺激胶原蛋白的生成。
还记得前面的抗衰三种分类嘛，除了切断信号这方面没有，其他的功效都齐全了。这款各个年龄段都可以用。产品比较清爽，不油腻，干皮、油皮都可以使用。
这款是精华级的面霜，不仅能抗老还能保湿。
它的主要成分是雅诗兰黛小棕瓶同款的二裂酵母发酵产物溶胞物，原料都是来自德国CLR，预防光老化、抗氧化，熬夜后皮肤粗糙都是一把好手。
关键百元出头的价格用着千元级精华同样原料，国货真的太良心了。
此外还有角鲨烷、牛油果树果脂等轻质油脂，保湿好，肤感润而不腻。
涂在脸上抹匀就吸收了，吸收后皮肤非常的丝滑。
有1说1，花一件的钱办成两件事太值了，秋冬想保湿又想抗老的都给我闭眼入。
大名鼎鼎的欧莱雅黑精华，被称为是雅诗兰黛小棕瓶/兰蔻小黑瓶的平替。核心成分二裂酵母发酵产物溶胞产物，前面说过了，预防光老化，修复DNA损伤的成分，他在成分表中排在第二位，添加量非常高。同时他还添加了羟乙基哌嗪乙烷磺酸来软化角质，起到促渗加速吸收以及温和去角质的作用。
他的有效成分其实比较单一，但是含量非常高，另外要注意的是这款本身含不少的酒精，以及有一定的剥脱作用，所以干皮和敏感肌不建议使用。
既然前面说到了雅诗兰黛小棕瓶的平替欧莱雅黑精华，这里当然要介绍一下雅诗兰黛小棕瓶了。同样是排在第二位的二裂酵母，不同的时候它还添加了不少的酵母类成分来帮助进一步修复DNA，这是要把修复进行到底了。
如果你要问我两个都是二裂酵母为主的产品，买哪个？我只能说，有钱就买贵的，预算有限就买便宜的。
对了，小棕瓶的营养成分有点高，所以建议30岁以上人群使用，太年轻的皮肤没必要。
这款次抛原液，更主要的核心在于深度的补水保湿，但是添加了不少的烟酰胺、肌肽和阿魏酸、富勒烯，同时兼具了部分抗氧化和抗糖化的功效。用作日间抗老化精华，可以省去水乳霜的操作，单纯一支次抛原液就够了，可以说是懒人精华。
前面提到过，经典的VCEF搭配，VC+VE+阿魏酸，可以起到非常好的抗氧化功效，从而达到一定的抗老化效果。这里面最出名的，是修丽可的CE精华。
不过在CE精华之外，修丽可还有一款CF日间修护精华，走的是同样的路子，不过用根皮素来代替了油腻的VE，同样起到强力抗老化的效果。
VCEF的产品VC的含量都是非常高的，所以一般PH值都是偏酸性的，敏感肌需要看自己的皮肤是否能够耐受，同时日间使用记得做好防晒。
通过较高浓度的烟酰胺来抑制光老化，同时还有神仙水的同款成分pitera（半乳糖酵母样菌发酵产物，属于酵母类），前面说过这些成分具有一定的修复DNA的效果，同时也可以抑制光老化，属于抗初老级别的日间精华。
前面说到A醇有光毒性，所以不建议白天使用。但是这个仅限于A醇本尊。实际上现在第三代A醇，也就是HPR，已经可以在白天使用了。
HPR，全称羟基频哪酮视黄酸酯，这是一种效果更直接，更易于透皮吸收，但是稳定性更高、刺激度更低的类视黄醇成分。他不仅没有光毒性，可以白天使用，并且斑贴试验并未发现不良反应（不容易致敏）。
肌侣的新维A精华就是采用的HPR为主打，添加了0.5%的HPR，这个浓度，如果是A醇已经刺激度非常高了。但是这瓶精华，40个测试者（其中30个为敏感肌）测试，均表示无过敏反应。
在HPR之外，它还添加了3.5%的六胜肽溶液，来控制肌肉收缩，起到淡化表情纹的效果。
抗初老的效果，经过魏老爸的测评认证，淡纹效果非常不错。
并且为了进一步降低刺激，让敏感肌也可以安全使用，它添加了0.1%的印度龙胆草提取物，用来修复屏障，降低过敏几率。
总体来说，这是一款敏感肌可用，可日间和夜间使用的抗初老精华。
肌侣品牌有些人可能不是很了解。这里也稍微科普一下：肌侣精华创立于2016年，是一个中日科研团队倾心研造，致力于建立亚洲人的抗衰模型，专注抗衰老科技的品牌。他家产品上了李佳琦直播间、丁香医生平台，品牌和产品还是背书很强的，可以放心入手。
这款也是以HPR为主打的夜间产品。
icegina的视黄醇晚霜用了HPR跟视黄醇棕榈酸脂两重A醇成分，一个直接作用快速起效，一个多重转化24小时持续作用，两者结合，胶原自生效果加倍。
同时还有蛇毒肽、三肽起到一个即时减淡表情纹的效果，用完就能够看到细纹减淡的效果，这个效果相信很多人都会喜欢。
在安全度方面，除了HPR本身的刺激度比较小，icegina还采用了脂质体包裹缓释技术来进一步减轻A醇的刺激，同时用角鲨烷、神经酰胺2和脱乙酰壳多糖来舒缓皮肤不适。除了敏感肌，其他皮肤都可以尝试使用。
这款也是以HPR为主打的夜间产品。
icegina的视黄醇晚霜用了HPR跟视黄醇棕榈酸脂两重A醇成分，一个直接作用快速起效，一个多重转化24小时持续作用，两者结合，胶原自生效果加倍。
同时还有蛇毒肽、三肽起到一个即时减淡表情纹的效果，用完就能够看到细纹减淡的效果，这个效果相信很多人都会喜欢。
在安全度方面，除了HPR本身的刺激度比较小，icegina还采用了脂质体包裹缓释技术来进一步减轻A醇的刺激，同时用角鲨烷、神经酰胺2和脱乙酰壳多糖来舒缓皮肤不适。除了敏感肌，其他皮肤都可以尝试使用。
这款露得清升级版的入门晚霜，A醇含量是我们常见的软管的3倍，含量更高，胶原自生的效果更好。而且考虑到了干燥的问题，这款晚霜添加了不少的滋润保湿成分，还用了缓释技术来降低刺激，上脸感觉很水润，不会很刺激。
大橘最近在用的是他家的小V脸精华，也是以A醇为主打，精华稍微清爽一些，没有那么油润，油皮可以考虑用这款。
核心成分：视黄醇、乙酰基六肽-1、乙酰基四肽-2+部分抗氧化剂和抗炎成分。珀莱雅这款精华是我的自用款，每天晚上用，能够感觉第二天早上起来，脸部细纹少了很多，效果是非常明显的。
olay超A瓶跟珀莱雅的红宝石精核心都是视黄醇（不过olay是用的A脂，稳定性更好吸收度也更好也更温和），只不过辅助成分用了他家经典的烟酰胺，同时还有防止蛋白变性的长脚豆果提取物。
要说两者的差别的话，应该说珀莱雅的红包石精华多了即时的抗皱效果，而olay的长久抗皱效果更加出色。
核心成分玻色因+视黄醇+二胜肽，在这个价位来说，玻色因的含量（9%）真的是非常良心了。三个成分分别针对肌肤不同分层来做紧致修复工作，这款的抗老化效果，可以说是非常不错。
建议30+的已经出现部分初老症状的姐姐妹妹入手。
金胶皮肤屏障修复，粉胶抗衰，雅顿的这款粉胶，是当红炸子鸡般的存在。
主打的是A醇，用胶囊包装来增加他的稳定性。同时棕榈酰三肽-1、四肽-7协同A醇有效改善肌肤松弛问题。同时还有茶叶提取物和阿魏酸来减少自由基的攻击。
抗老化效果是不用多说的，这款30岁左右就可以入手了，四五十岁也照样可以用。
除了贵点，没有太大的毛病。
这款想必不用特别介绍了，高达30%的玻色因足够说明一切了。玻色因前面说了，性质非常温和，敏感肌也可以使用。高浓度的玻色因对皮肤的修复效果，至今无人能打。40岁左右抗老化精华，预算够就入吧。
同样是30%的玻色因，修丽可的AGE精华价格可亲民多了，同样是欧莱雅旗下集团，玻色因的来源是不用怀疑的。但是AGE精华的肤感，比赫莲娜黑绷带要差一些。看在这个价格差的份上，就算肤感差一点又有什么关系呢~
10%含量的玻色因作为核心成分，腺苷辅助抗老、辛酰水杨酸有一定的剥脱提亮效果。总体来说属于提升肌肤紧致度的抗老产品，30+以上适用。
日间用双抗精华、VCEF搭配的精华以及二裂酵母精华
夜间用A醇、玻色因、胜肽等精华
产品不会仅限于上面那些，还有很多好的产品还没有列进来，以后慢慢再加吧，建议关注，不定时更新。
在此啰嗦几句：肌肤衰老是日积月累的过程，抗衰老也是每日必备的功课。抗衰要趁早，25+抗衰老精华就要用起来了。长期抗衰的人都会知道，到30岁的时候，绝对比不用抗衰老精华的人年轻很多，有一种别人都已经三张了，自己还是20出头的感觉。到四五十岁的时候，差距会更加明显。
上海比莱旗下出售多款热门抗老原料
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